高眼压：夜与手机狂欢的魔果

本文来源：南方医科大学顺德医院订阅号

本文指导医师

罗惠虹眼科 主治医师

从事临床工作18年余，积累了丰富的临床经验，在眼科的团队中，发挥着承上启下的中间作用。对儿童眼病、青光眼及眼底病诊治有丰富的临床经验。现主持眼底荧光血管造影和眼底激光的检查治疗。

无独不偶，最近南方医科大学顺德医院门诊接诊了几位年轻而主诉眼睛胀痛伴恶心的患者。医师给他们检查时发现眼球结构正常，而眼压检查结果在临界高值或高于正常，甚至高至30mmHG（正常值在10-20mmHg），眼泪分泌处也于干眼临界值。仔细询问他们用眼情况，无一不是“夜猫”与“手机控”。

我们长时间看手机时，眼球的晶状体拉长变厚，晶状体与瞳孔之间的房水途径通道比较狭窄，房水滤过流动缓慢，容易引起眼睛胀痛疲劳。一般休息就可缓解。

同样环境下，关灯玩手机，我们的瞳孔会自动放大吸取更多的光线，让强光大量进入眼睛，睫状肌就会进一步强劲收缩，长时间的睫状肌让本来已变窄的房水排出通道——前房角持续拥挤，时间久了眼压越来越高，自觉头痛眼胀，恶心呕吐，视力下降，最后引发闭角型青光眼，严重者甚至导致失明。

高眼压只是一个信号，但最后发生的青光眼有5%-10%致盲率，药物与手术只能保住有限视力，工作和生活都出现巨大困惑。在使用手机过程，下面的方法可以减少高眼压的发生。

1、调低手机屏幕亮度；

2、屏幕向下倾斜45度；

3、尽量调到夜间模式；

4、不要侧趟身体玩手机；

5、不要俯卧玩手机；

6、晚上玩手机要开灯；

7、如果要看，首选仰着看手机；

8、眼保健操和热敷可以缓解眼疲劳。

高眼压，是夜与手机狂欢的魔果。

我们爱生活，却不能去吞魔果。

合理科学使用手机，一旦不适，尽快就医咨询。

完

声明：文字及图片来源于网络，仅供学习、交流使用。不具有任何商业用途，版权归原作者所有，如觉侵犯，回复本平台我们第一时间处理。

加加明＂三位一体＂综合近视防控理论体系新方法；

可使孩子眼睛：

不疲劳、不近视、缓加深。

www.jjmcn.com

青少年近视本质：眼轴过早发育。

近视的主要原因：眼睛过度疲劳。

长期使用加加明，让青少年眼睛：

不疲劳、不近视、缓加深

脉冲气体分子按摩，消除眼疲劳。

针对近视本质，每分钟60次均匀柔和的直接按摩眼球和眼眶软组织（其他办法难做到）；产生与近视加深眼轴加长，相反作用力，反向调节用眼状态；气体分子按摩眼睛的深度、广度、柔度，及深层次效果，无以伦比。

“加加明”经北大三院眼科中心、北京协和医院长时间临床试用，对眼前节、眼底、眼压、视网膜、眼角膜曲率等方面，可能产生的问题， 进行深入研究，充分证明安全可靠。

“加加明”三效叠加的好产品！

1、原生态：生物节奏，自然方法安全可靠，无不良反应，省时，省钱。

2、治未病：早期预防近视，多数能治好提高；具有国家战略意义！

3、三效叠加：

消除眼疲劳（减低用眼压力）；

控制眼轴过快增长（学生成长发育期，眼轴增长快）；

使角膜趋于扁平化（类似于角膜塑形仪，即OK镜效果）；

“加加明”的五种作用！

1、消除眼疲劳，放松大脑神经，改善睡眠质量；

2、改善眼部循环，增加供血供氧；

3、阻止或延缓近视加深；

4、放松眼睫肌，恢复弹性，增强调节功能；

5、有短期角膜塑形作用，使角膜曲率趋扁平化；

著名眼科医院临床验证“加加明”效果+

“加加明”为家、为爱、为孩子！ 淘宝、京东、天猫、苏宁，均有售！