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假性近视别当“真”,要对眼镜说“NO”

2018-04-17 15:52:10 

假性近视别当“真”,要对眼镜说“NO

作者:湖南省儿童医院眼科副主任医师 郭燕

据有关资料,我国近视人数和发病率居世界第一,近视的总患病人数在4.5亿左右。其中一个因素是,很多家长在没有分辨清楚孩子是真性近视还是假性近视前,就盲目的给孩子佩戴上眼镜,导致原本可以恢复正常的假性近视变成了真近视。

什么是假性近视

假性近视,顾名思义就是这种近视并不是真正的近视,而只是表现为一种近视状态,在临床上,主要为孩子看远视力下降,酷似近视表现。实质上假性近视只是眼部调节功能痉挛的一种状态。

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如何分辨假性近视

根据中华医学会眼科分会眼屈光学组的真、假性近视定义与分类标准,假性近视为使用睫状肌麻痹药(如阿托品、后马托品)前为近视,使用睫状肌麻痹药放松睫状肌后,再进行屈光检查,这时孩子的屈光状态表现为正视或轻度远视,近视消失,医学上称之为假性近视”(调节痉挛性近视),多见于年龄较小,发病时间较短,屈光度较低的儿童少年。而真性近视用药后近视屈光度不变。

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假性近视的表现

1、远视力下降,看远模糊,近视力正常,远视力小于1.0,但通常在0.6以上,近视力正常。

2、视力不稳定,休息一段时间可能转好,过度用眼时又可变坏。

3、治疗效果不稳定,假性近视通常用药后视力可恢复,停止治疗、过度用眼后又可复发。

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如何治疗假性近视

1、养成良好的用眼习惯,坐姿端正,做到三个一” : 胸部离桌子1拳,眼睛距书本1尺,手指持笔距笔尖1寸。

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2、减少视近负荷,建议孩子一次连续近距离用眼时间不应过长,建议用眼45分钟左右应休息10分钟左右并眺望远方,我们的眼睛只有在望远时才能放松调节。

3、建议孩子每天看电视时间不要超过30分钟,眼与电视屏幕的距离至少要保持屏幕对角线长度的7-9倍。

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4、每天要坚持户外活动2小时以上,有效的户外活动时预防近视的最好方法。

5、不要让孩子在直射的阳光下或暗弱的光线下读书写字,不要躺在床上或趴在桌子上写字,不要偏头写字,不要边走边看,更不能在行驶的车辆上看书。

饮食方面,首先要保证的就是孩子的饮食均衡,有些孩子挑食,造成营养失衡,这对孩子的生长发育是非常不利的。多吃新鲜蔬果、柑橘类水果、牛奶、芝麻、核桃、海产品、粗粮等都是有益处的。

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让孩子少吃甜食,因为摄入甜食过多,可导致体内大量的维生素B1被消耗,同时降低体内钙含量,使眼球壁的弹力减弱,导致近视眼的发生。让孩子多吃咀嚼,可适当让孩子多吃坚果类食物,多吃胡萝卜、黄豆、水果等耐嚼的硬质食品,增加咀嚼的机会

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