【调查】LED台灯会对视网膜造成损害，是真的吗？

【调查】LED台灯会对视网膜造成损害，是真的吗？

灯泡、顶灯、节能灯管、台灯等不同种类的照明工具，如今都热衷于打造LED概念。LED灯由于光线稳定又节能，一直被消费者青睐，但同时也有传言称LED蓝光会对视网膜造成损害，实际情况究竟如何？

近日，北京市计量检测科学研究院绿色光源产业测试中心对通过超市、小商品市场等途径购买的6款照明灯，包括LED球泡灯、LED折叠台灯以及普通节能灯等进行了测量，实验人员模拟照明环境检测6种照明灯的光辐射危害情况。

检测结果显示

根据国标，6款照明灯中有4种LED灯检测出蓝光危害，且危险等级均为1类危险。实验人员市计量院工程师张建亮介绍，1类危险属于低危险等级，使用这类照明灯进行常规照明大多数时候是安全的；

但是1类危险对视觉健康也有影响，长时间直视光源会伤害视网膜，因此建议尽量不要直视LED灯的光源或选用优质LED灯。

提醒：婴儿、糖尿病人慎用LED灯

可见光是波长为400nm-700nm的光波。其中，短波蓝光是指波长在400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线。该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁眼底健康，易诱发盲眼病。

蓝光危害主要针对的是LED光源，本次实验检测出其中5个样品的蓝光辐射为低危险，这种灯也可以使用，但是对视觉健康还是有一定危害，眼睛不能长时间直视“1类危险”光源，尤其是防止儿童和老人不要直视LED光源。

有两类人群更要慎用LED灯：

一类是眼睛娇嫩的婴幼儿

因为婴幼儿的晶状体更加清澈，无法对蓝光进行过滤，而孩子又有追光的天性，受到长期大量蓝光辐射，会导致婴幼儿视网膜出现光毒性的损伤，影响视力；

第二类是糖尿病人

因为糖尿病经过多年的发展，都有视网膜的病变，视网膜承受光损伤的约值大大下降，蓝光对其视力影响较大。

其实，蓝光在进入人眼之后会对视网膜造成损害外，有研究指出，高能量蓝光还会让乱人们正常的生物钟，削减褪黑色素的分泌，从而导致睡眠质量下降。在睡觉前玩手机，就容易遭受蓝光的伤害。不仅仅的眼睛容易日积月累产生病变，蓝光对于人体的生物钟的影响也会让人无精打采。

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