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泡芙最近每天醒来眼皮都是肿肿的,本来是单眼皮的她,眼睛显得更小了!同事建议她,晚上睡觉前少喝点水,这样眼睛就不肿了!
泡芙照着同事的话做了三天,每晚8点前不喝水,结果眼睛还是肿的。泡芙纳闷了,我也没喝水啊,怎么眼睛还肿呢?
厦门大学附属厦门眼科中心医生:一般人想到水肿总认为是水喝多了,要不就是觉得与肾不好有关,其实水肿与喝了多少水关系不大,也有可能是下面几种原因。
1、盐吃多了
人体原本应处于电解质平衡的状态,如果你吃的太咸,造成体内钠离子过多、无法排出体外时,身体就会吸收更多的水来帮助维持平衡,因此,就会出现水肿的现象。
2、睡觉姿势问题
睡觉时躺平,水回流到脸部,早上起来就会感觉脸肿或眼皮肿。
3、女性月经期问题
月经是受荷尔蒙的影响。月经的前几天,也就是所谓的黄体期,若是又吃了一些咸的东西,使体内盐分过高、更容易产生水肿。
4、肾不好
各种肾脏疾病引起全身性水肿,而且最容易表现在眼睑和面部。临床常看到很多肾脏病患者会出现眼皮浮肿及双脚水肿等症状。
厦门大学附属厦门眼科中心医生提醒:如果上眼睑组织长期出于比较疏松、水肿的状态,可以到医院做一下肾功能、血压等的检查。
1、休息不好就会眼皮浮肿吗?
一般,不管休息好不好,早上起床之后身体都会有一点点轻微浮肿的现象,视个人情况而异,但是短时间内就会消失。如果长时间不消失,就可以考虑是心脏、肾脏、肝脏的原因。
2、为什么眼镜戴久了眼睛会肿?
有的人觉得自己眼镜戴久了眼睛就变形了,上眼皮变肿了。其实,眼睛变形不是佩戴眼镜引起,而是近视或者远视等屈光不正而导致眼球变形,而且,即使不带眼镜,屈光不正的人的眼球也是会变形的。我们平常都是透过镜片看眼睛,摘下眼镜后,再看自己的眼睛反而有点不习惯,就可能会觉得眼睛肿了。
那么,如何快速消除眼睛水肿呢?
1、可以冰敷浮肿部位,也可以冷水洗脸。
2、可以贴黄瓜或者敷眼睛。土豆含有儿茶酚酶,有些人认为它的消肿作用比黄瓜强。
3、轻轻拍打眼皮,不要揉眼睛。
想要预防眼睛水肿,厦门大学附属厦门眼科中心医生分享几个小方法。
1、少吃盐,如果饮食不健康,吃太多盐,身体会保留更多水。
2、喝水。当身体水分不足,肾脏就会开始在软组织储水。这会造成全身浮肿,特别是脸部的软组织,包括眼皮。
3、好好睡觉,每个人对睡眠的反应都不同,为了天天美美哒,睡个好觉吧。
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青少年近视本质:眼轴过早发育。
近视的主要原因:眼睛过度疲劳。
长期使用加加明,让青少年眼睛:
不疲劳、不近视、缓加深
中国教育电视台采访加加明《爱眼工作室》
1、原生态:生物节奏,自然安全无不良反应。
2、治未病:早期预防近视,多数能治好;具国家战略意义!
3、三效叠加:
消除眼疲劳(减低用眼压力);
控制眼轴过快增长;
是角膜趋于扁平化(类似于角膜塑形仪);
1、消除眼疲劳,放松大脑神经,改善睡眠质量;
2、改善眼部循环,增加供血供氧;
3、阻止或延缓近视加深;
4、放松眼睫肌,恢复弹性,增强调节功能;
5、有短期角膜塑形作用,使角膜曲率趋扁平化;