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这些习惯在伤害孩子的眼睛!

2017-05-19 14:32:00 

这些习惯在伤害孩子的眼睛!

8个习惯很伤孩子视力

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手机危害最大

手机、电脑、电视三者对视力的危害程度有较大差别,手机大于电脑,电脑大于电视。按照危害严重性排序,手机可以排在前2位,电脑至多能排在6-10位,电视应排在31-35位。虽然电视也是一个危险因素,但看电视的距离通常较远,其对视力的危害远远低于手机,对视力有影响的主要原因在于它使得户外活动减少。

学习习惯不好

照明不足、文字过小过密、户外活动不足、眨眼次数少也是影响学生视力的重要病因,但学生普遍不了解。

环境因素

母亲妊娠期的病毒感染、妊娠期的营养不良、早产儿等都可能导致婴儿的视力问题;电子产品使用。另外用眼时 的环境不好,比如卧室的光线过暗或者过亮都可能对眼睛有害。

营养因素

出生后如果营养不良,缺乏各种维生素或者微量元素、吃甜食过多等都可能影响眼睛的正常发育。

饮食因素

饮食等方面也与儿童视力下降有着很大的关联,专家指出孩子饮食不合理就会导致出现有视力下降等情况。在日常的生活中必须要合理科学的安排日常饮食,只有这样才可以保证孩子的视力。专家特别强调过量吃甜食的话更容易导致视力下降。

遗传因素

孩子视力下降的原因是家长必须要重视,并且还需要积极的进行治疗,否则不仅会影响孩子的生活以及 学习,甚至还有可能会发展为高度近,影响孩子的健康。遗传因素是其中最常见的一种导致孩子近视的原因。有研究发现如果父母双方均为高度近视患者,那么子女 100%为高度近视。而如果父母一方为高度近视者的话,那么子女有50%可能是高度近视。

看电视时间太长

随着社会的进步,优秀动画片层出不穷,深深的吸引着小孩子的眼球,有的时候,孩子看上动画片,茶不思饭不想,所有的经历都放在了看动画片上,这样下去怎得了,要控制。

不注意用眼卫生

不要用脏手揉眼睛,要保持眼睛的清洁,时刻注意。

儿童视力下降怎么办

1、常做眼保健 上完一节课或看书1小时后,可以做一下望远运动。做法:向远处或天空凝视3分钟再闭眼1分钟,睁开眼睛时上下左右转动眼球。这样做的目的可以能调节视觉神经功能,使眼睛得到有效的休息,对保护视力是非常有好处的。远望时的目标可以是绿色的树木或者是一片绿油油的草地,这样使大脑和眼睛得到充分休息。

2、夜里看书灯光要合理 夜晚因为光线比较暗,看书时会常常需要使用台灯等照明设备,所使用的灯管或灯泡的瓦数适当调整灯的高度,使桌面照明度和眼睛保持距离,桌面照明度达到80米烛光,亮度要科学足够。

3、“加加明护眼仪”作用:

1、 消除用眼疲劳,放松大脑神经,改善睡眠质量;

2、 改善眼部微循环,增加其供血供氧;

3、 延缓近视加深;

4、 放松眼睫状肌,恢复弹性,增强调节功能;

5、 有短期角膜塑型作用,使角膜曲率趋于扁平化,提高裸眼视力。


加加明、为家、为爱、为孩子!

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