同仁眼科专家张丰菊：近视患者必吃的食物都有哪些？ （转载：同仁医院眼科临检中心副主任，教授，博士研究生导师，医学博士，主任医师-张丰菊） 要保护自己的视力，防治眼部疾病的继续发展，需要从疾病的多个方面着手，其中注意眼部的营养供应，对于改善视力也有一到一定的帮助作用。生活中正确的饮食也可以有效的辅助治疗近视，还可以帮助近视患者逐渐的稳定视力，使视力不致下降，同时对于预防近视也有一定的帮助。对此，我们的生活当中有哪几类食物是不可缺乏的呢。 1、富含维生素A的食物 如果维生素

深扒 5437 个虚假药品广告，五大骗术完整曝光！ 假货中危害最大的，莫过于虚假宣传的药。既谋财，还要命。 还记得活跃在多个电视台的「专家」吗？一会儿是「神医」，一会儿是名校教授，一会儿又是「秘方传人」……这些都是严重违法的行为。 药品广告违规宣传，误导性太大了。 图片来源：网络 在 2012 年到 2017 年期间，一共有5000 多个药品、200 多个医疗广告涉嫌虚假宣传。 图片来源：国家食品药品监督管理总局 骗术一：名称

一份全球公认最健康的作息时间表，赶快收藏 3名美国科学家，在研究生物钟运行机制方面的成就。他们的研究表明了，生物钟到底有多重要！ 生物钟调节着人体至关重要的功能，例如行为、激素水平、睡眠、体温和新陈代谢……这次诺贝尔奖的研究结果提示我们：当我们的生活方式总和我们身体内部的“计时器”作对时，患上各类疾病的风险就可能会增大。 总结起来就是一句话：不要熬夜，到点起床！ 下面是全球公认最健康的作息时间表 7:0

眼睛只有一双，这些护眼知识每个人都该知道！ 多吃菠菜眼睛“亮” 眼睛是人体最辛苦的器官之一，因此特别容易因为辛苦工作而疲劳、衰老的眼睛也需要通过食物补充营养。 近日，英国曼彻斯特大学的一项研究证实，菠菜是叶黄素的最佳来源之一，而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。 像菠菜这种深绿色叶菜中的大量叶黄素，对于预防白内障有很大帮助。根据研究，绿叶蔬菜还是维生素B2和 β-胡萝卜素的好来源。维生素B2充足的时候

花钱是门学问 会花体现智慧 导读 今天要说一下花钱的事！ 钱是好东西，但怎么花效果截然不同。大部分百姓没有很多钱，但钱花的像艺术。有的人钱很多，花大钱还让人看不起。社会对土豪的一脸鄙视解气可也无奈，谁让人家有钱呢！ 土豪的口号就是：不求最好，但求最贵！ “ 很多事，只有你找到根本原因，并真正懂得了它的运作原理，才能从根本上解决问题。靠钱堆往往只能治标，不能治本。所以某种程度上，如果不搞清楚事物本质，认为花钱多就一定能解决问题，我们就和那些土豪没有什么区

看完《战狼2》，才懂中国护照有多强大 本文来源：人民日报 不疲劳、不近视、缓加深！

聪明的最高境界是：厚道 台北有一位建筑商，年轻时就以精明著称于业内。那时的他，虽然颇具商业头脑，做事也成熟干练，但摸爬滚打许多年，事业不仅没有起色，最后还以破产告终。 在那段失落而迷茫的日子里，他不断地反思自己失败的原因，想破脑壳也找寻不到答案。 论才智，论勤奋，论计谋，他都不逊于别人，为什么有人成功了，而他离成功越来越远呢？ 百无聊赖的时候，他来到街头漫无目的地闲转，路过一家书报亭，就买了一份报纸随便翻看。 看着看着，他的眼前豁然一亮，报纸上的一段话如电光石火般

长风猎猎，扬我军威 岂曰无衣，与子同袍。王于兴师，修我戈矛。《诗经》中的爱国诗篇，即便过了千年，依旧有着滚烫的热血。抵御外侮，保家卫国，奋起从军，慷慨激昂。守护，是军人的天职，也是军人的荣耀。远离家乡，告别亲人，青春遍洒祖国的疆土，血汗里写满无私与无畏。无论天灾与人祸，都有那一道道身影筑成的钢铁长城。于是，那一抹迷彩，成为世间最美丽的色彩。军旗飘扬，长风猎猎，第九十个建军节，向最可爱的人致敬！ 眼睛是心

【涨姿势】一起回顾香港回归二十周年 香港回归祖国二十周年，是件值得全体炎黄子孙热烈庆祝的大事，是中国近代史、也是世界史上的一件大事。它是迈向祖国全面统一的重要步骤，又是用“一国两制”的新思维以和平方式圆满解决领土问题的一个范例。 1997年6月30日午夜至7月1日凌晨，中英两国政府香港政权交接仪式在香港会议展览中心新翼5楼大会堂举行。7月1日零时整，中国人民解放军军乐队奏起雄壮的中华人民共和国国歌，中国国旗和香港特区区旗一起徐徐升起，中华人民共和国

“熊孩子”公共场合情绪崩溃？这个妈妈用一个动作让他乖乖听话 没有人喜欢“熊孩子”，更没有人希望自己的孩子变成”熊孩子”。可孩子总有不听话的时候，家长选择大声呵斥、甚至动手，换来的都是更加的不可收拾的场面。 孩子在公共场合情绪失控，家长究竟该怎么做？正面管教导师虫虫和你分享她的故事。 孩子情绪失控， 家长怎么办？ 养娃这些年，回忆

“北京盲井案”背后悲情： 无钱火化 遇害者躺殡仪馆800多天 作者：加加明 12月13日深夜，北京气温已降至零度以下。蜗居在立水桥地铁南站附近某酒店里，陈静和二弟的心情也跌至冰点。当天，三弟陈某平被害案在北京市第三中级人民法院开庭。 2014年7月26日，陈某平在北京顺义马坡地区东侧地铁2工地高空作业期间，被5位工友杀害，并制造为虚假安全生产事故，骗取死亡赔偿金。 经两天庭审，法院将择期

6个原因，9成家长表示“没想到”! 2016/11/8 原标题：让孩子容易近视的6个原因！   孩子为什么容易近视？大部分家长把孩子近视的原因归咎在电子产品上。常看电视、手机或电脑确实是影响孩子视力的罪魁祸首之一，但需要注意的是，导致孩子近视的原因还有这些！ 1.缺乏充足的户外运动时间 研究表明，增加户外活动时间对青少年近视眼的发生发展有比较明确的保护

恭喜Trump！美国新一届总统！ 说起川普大叔，许多人反应是：这家伙，真的很不靠谱！   本次大选，机制的中国网友们贡献了“激情对唱版”总统辩论... 川普语出惊人，让不少人觉得：这家伙就是个疯子！ 一下这些话，没有一句是靠谱的： 我要在墨西哥边境修一道1300英里的墙，而且钱让墨西哥出。

近视眼已经严重影响到民族的发展 原标题：超八成高中生近视引起国家关注！三部门发文要求加强防控 据国家卫计委官网消息，10月31日，国家卫计委发文称，为有效控制我国儿童青少年近视发病率，提高儿童青少年视力健康水平，国家卫生计生委、教育部、国家体育总局办公厅联合印发了《关于加强儿童青少年近视防控工作的指导意见》。 世卫组织数据表明，中国是全球近视患病率最高的区域，小学生近视率超25%，