“办公室型”视力疲劳，如何应对？
视疲劳的烦恼
只要它们出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊等问题，就很容易导致头痛、注意力不集中、情绪烦燥、反应迟钝、疲乏无力和失眠、恶心、欲吐等一系列疲劳症状。
究其原因，主要是因为眼睛疲劳会产生“疲劳毒素”，进而侵袭全身，使全身都觉得“累”。
视疲劳除了引起全身不适，更常见的是引起局部不适，包括眼球和眼眶周围难受或有疼痛感，眉心部有酸胀感、怕光、流泪、视物重影等。而全身不适等症状，多在年老体弱以及体质较虚弱，亚健康人群中出现。
“办公型”干眼，如何应对？
1、热毛巾热敷。眼睛感觉肿胀或者干涩不舒服的时候，可以选择将毛巾放在热水里面浸泡后拧干，放在眼睛上热敷，这样眼疲劳的症状就会得到缓解。
2、熏菊花茶。倒一杯菊花茶水，记得要用滚滚的水，然后冲茶，趁冒热气的时候，把眼睛保持一定的距离放在茶花水下，然后用热气去熏自己的眼睛处，这样也能起到很好的缓解疲劳的作用。
3、看绿色植物。经常有眼疲劳的人，记得，可以在大量使用眼睛的时间内，隔半个小时或者是更短的时间内，望向远处或者是看一些绿色的植物。
4、闭眼休息。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。
5、按摩眼睛。在日常生活中，如果感觉到身体不适的话，可以用自己的手按摩眼睛的周围。
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长期使用加加明，让青少年眼睛：
不疲劳、不近视、缓加深
脉冲气体分子按摩，消除眼疲劳。
北京大学第三医院眼科中心副主任医师、眼科学博士布娟描述“加加明”
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4、放松眼睫肌，恢复弹性，增强调节功能；
5、有短期角膜塑形作用，使角膜曲率趋扁平化；
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