儿童青少年近视防治网Children & Teens Myopia Prevention Web10年临床实验证明的近视防治

全国服务热线:

010-82893618010-82057855010-82893618
怎样治疗近视,怎么预防近视

加加明教您5招方法 有效缓解眼疲劳

返回列表 来源:加加明 查看手机网址
扫一扫!加加明教您5招方法 有效缓解眼疲劳扫一扫!
浏览:- 发布日期:2015-12-03 18:06:00【

随着人们生活节奏增加以及电子产品的普及,人们用眼时间大大提高, 但真正懂得护眼爱眼人少。眼疲劳其实是件很严重问题,你要是漠不关心的话,最终演变结果就是近视,严重者还可能患上一些眼疾病。

眼睛之所以会疲劳就是因为大多数上班人士长时间盯着电脑屏幕,眼睛得不停地注视文字、符号或图像这些“发光体”这会使眨眼次数减少,因而泪液分泌减少,容易造成眼睛干涩。加上使用电脑时,一旦集中精力工作,就很难停手,导致眼睛在不知不觉中负荷过度,出现红眼、流泪、干涩等刺激感。长期眼疲劳则导致视力模糊、注意力不集中、头痛、背部酸痛、肌肉痉挛等,如果得不到及时保养和调节,不仅会导致视力下降,甚至会引起结膜炎、青光眼、近视眼,还容易过早形成白内障。

眼疲劳分成轻重,面对电脑的工作狂尤其要注意!

科学家还发现,人们在办公或者打游戏时,因为眼睛要一直盯着液晶显示屏,对眼球伤害极大。科学家还估算出,眼球平均每天要转动2—3万次,这些动作都得靠眼球肌肉——睫状肌的控制,如果疲劳过度,或休息不够,也极易造成视力的永久伤害。届时,想治疗眼睛都没有挽回的余地了。

“加加明”建议大家,最好在还没有近视或者眼睛尚有一点疲劳感的时候就预防,这叫防患于未然。下面的5招经过实验证明对护眼缓解眼疲劳是相当有效的:

第一招:煮好的鸡蛋别浪费,可以将鸡蛋沿着眼部边沿来回滚动,这对眼疲劳能起到很好的缓解作用(小心别烫伤眼睛哦)

第二招:眼睛要经常眨,俗话说越用越活就是这个道理。经常眨眼睛不仅可以缓解眼疲劳,还可以是眼睛更有神哦;眼球运动法,就是时不时的转移视线,就是眼球不是重复性的两点一线,这能缓解由于机械规则运动而造成的眼疲劳

第三招:眺望远方,这招可以说是老生常谈的话题了,学习久了就往远方眺望一下,既可以缓解眼疲劳又可以放松心情

第四招:健康的饮食同样可以达到明目效果,像一些蛋白质、维生素、微量元素等,都可以起到保护眼睛效果

第五招:经常使用“加加明”10分钟就可以达到效果,100%。全自动化,更方便、更安全、更舒服、更有效。

当然,缓解眼疲劳的方法还有不少,要找到自己喜欢方法,坚持下来你就成功了。如果想要事半功倍,你可以选择“加加明”。


友情链接: 优酷广告 医疗器械注册 杭州月子会所 液压扳手 足浴管理系统 自流平砂浆 烫钻机 物流分拣设备