假性近视别当“真”，要对眼镜说“NO”

假性近视别当“真”，要对眼镜说“NO”

（作者：湖南省儿童医院眼科副主任医师  郭燕）

 

据有关资料，我国近视人数和发病率居世界第一，近视的总患病人数在4.5亿左右。其中一个因素是，很多家长在没有分辨清楚孩子是真性近视还是假性近视前，就盲目的给孩子佩戴上眼镜，导致原本可以恢复正常的假性近视变成了真近视。

 

 

什么是假性近视

假性近视，顾名思义就是这种近视并不是真正的近视，而只是表现为一种近视状态，在临床上，主要为孩子看远视力下降，酷似近视表现。实质上假性近视只是眼部调节功能痉挛的一种状态。

 

 

 

如何分辨假性近视

 

根据中华医学会眼科分会眼屈光学组的“真、假性近视定义与分类标准”，假性近视为使用睫状肌麻痹药（如阿托品、后马托品）前为近视，使用睫状肌麻痹药放松睫状肌后，再进行屈光检查，这时孩子的屈光状态表现为正视或轻度远视，近视消失，医学上称之为“假性近视”(调节痉挛性近视)，多见于年龄较小，发病时间较短，屈光度较低的儿童少年。而真性近视用药后近视屈光度不变。

 

 

 

假性近视的表现

 

1、远视力下降，看远模糊，近视力正常，远视力小于1.0，但通常在0.6以上，近视力正常。

2、视力不稳定，休息一段时间可能转好，过度用眼时又可变坏。

3、治疗效果不稳定，假性近视通常用药后视力可恢复，停止治疗、过度用眼后又可复发。

 

 

 

如何治疗假性近视

 

1、养成良好的用眼习惯，坐姿端正，做到“三个一” : 胸部离桌子1拳，眼睛距书本1尺，手指持笔距笔尖1寸。

 

2、减少视近负荷，建议孩子一次连续近距离用眼时间不应过长，建议用眼45分钟左右应休息10分钟左右并眺望远方，我们的眼睛只有在望远时才能放松调节。

 

3、建议孩子每天看电视时间不要超过30分钟，眼与电视屏幕的距离至少要保持屏幕对角线长度的7-9倍。

 

 

4、每天要坚持户外活动2小时以上，有效的户外活动时预防近视的最好方法。

 

5、不要让孩子在直射的阳光下或暗弱的光线下读书写字，不要躺在床上或趴在桌子上写字，不要偏头写字，不要边走边看，更不能在行驶的车辆上看书。

 

饮食方面，首先要保证的就是孩子的饮食均衡，有些孩子挑食，造成营养失衡，这对孩子的生长发育是非常不利的。多吃新鲜蔬果、柑橘类水果、牛奶、芝麻、核桃、海产品、粗粮等都是有益处的。

 

 

 

让孩子少吃甜食，因为摄入甜食过多，可导致体内大量的维生素B1被消耗，同时降低体内钙含量，使眼球壁的弹力减弱，导致近视眼的发生。让孩子多吃咀嚼，可适当让孩子多吃坚果类食物，多吃胡萝卜、黄豆、水果等耐嚼的硬质食品，增加咀嚼的机会。

 

 

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